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知識欲のためにいつも知見を引照しています!


有用であるかわかりませんが、ご覧くださればと思います☆

以下注目をひいたもののまとめです。



ブリの照り焼きとアランチーニ - 気分しだいで食べりゃんせ
ブリの照り焼きはヘルシオで焼きました。 ブリは焼く前に同量のみりんとしょうゆに漬け込んでおきました。 網にオイルのスプレーをしてからブリを並べ、ヘルシオ上段 ぶりの照り焼き で焼きました。 7枚焼きましたが、二人分 控えめで。 時...(続きを読む)


「100円朝食」で健康な食生活を 各キャンパスで提供始まる
... はハンバーグとオムレツにキャベツとほうれん草ごまあえの他、グリーンカールもあって野菜もたっぷり。定食には、ごはんとみそ汁にカゴメ㈱提供の野菜ジュース(各キャンパス1週目・数量限定)が付きます。2週目はメインがそれぞれブリ照り焼き、チキンカツに変わる予定です。(続きを読む)


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